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RECETA: CREMA DE CALABAZA

RECETA: CREMA DE CALABAZA

La crema de calabaza es una deliciosa y reconfortante sopa que es perfecta para las épocas más frías del año. Aquí tienes una receta básica de crema de calabaza y su valor nutricional aproximado por porción: Ingredientes: 1 kg de calabaza, pelada y cortada en cubos 1...
RECETA: BIZCOCHO DE ZANAHORIA Y MANZANA

RECETA: BIZCOCHO DE ZANAHORIA Y MANZANA

El Bizcocho de Zanahoria más saludable lo tenemos nosotros, y es muy fácil de preparar. Ingredientes 2 manzanas Golden  3 zanahorias medianas 3 huevos Canela Ceylan al gusto 1 cucharada de levadura   Preparación  Precalienta el horno a 180º, después pela las...
RECETA: CREPE DE ESPINACAS

RECETA: CREPE DE ESPINACAS

Las crepes son una receta fácil que tendemos a pensar que es un plato dulce de postre o merienda. Hoy os traemos una receta salada de Crepe de Espinacas, saludable y muy sencilla. Ingredientes  100g de espinacas 1 huevo  60 g de harina de avena  1 taza de leche o...
RECETA: HAMBURGUESA DE GARBANZOS Y ARROZ

RECETA: HAMBURGUESA DE GARBANZOS Y ARROZ

Hoy os traemos una receta muy saludable. Cómo preparar una Hamburguesa de Garbanzos y Arroz. Ingredientes 150g de garbanzos en conserva  100 g de arroz  100g de zanahoria 60g calabacín  50g de cebolla  Aceite de oliva, pimienta negra  Hierbas: orégano, tomillo…  ...
HELADO CASERO

HELADO CASERO

Tiempo total: 00:30h Elaboración: 00:30h 1 vaso de fresas (144 gr.)1 plátano (118 gr.)Triturar la fruta.Añade la masa homogénea en el molde.guárdalo en el congelador unas cuantas horas hasta que estén congelado.   ¡RECETA COMPLETA EN NUESTRO INSTAGRAM! Ver esta...
LENTEJAS AL CURRY CON ARROZ

LENTEJAS AL CURRY CON ARROZ

Tiempo total: 00:30h Elaboración: 00:30h 1 diente de ajo (3 gr.)1 cebolla (110 gr.)2 cucharadas de curry en polvo (12.6 gr.)1 vaso de tomate triturado envasado (121 gr.)1 vaso de lentejas cocidas (200 gr.)3 cucharadas de leche de coco en lata (45 gr.)30 gramos de...