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RECETA: HAMBURGUESA DE GARBANZOS Y ARROZ

RECETA: HAMBURGUESA DE GARBANZOS Y ARROZ

Hoy os traemos una receta muy saludable. Cómo preparar una Hamburguesa de Garbanzos y Arroz. Ingredientes 150g de garbanzos en conserva  100 g de arroz  100g de zanahoria 60g calabacín  50g de cebolla  Aceite de oliva, pimienta negra  Hierbas: orégano, tomillo…  ...
HELADO CASERO

HELADO CASERO

Tiempo total: 00:30h Elaboración: 00:30h 1 vaso de fresas (144 gr.)1 plátano (118 gr.)Triturar la fruta.Añade la masa homogénea en el molde.guárdalo en el congelador unas cuantas horas hasta que estén congelado.   ¡RECETA COMPLETA EN NUESTRO INSTAGRAM! Ver esta...
LENTEJAS AL CURRY CON ARROZ

LENTEJAS AL CURRY CON ARROZ

Tiempo total: 00:30h Elaboración: 00:30h 1 diente de ajo (3 gr.)1 cebolla (110 gr.)2 cucharadas de curry en polvo (12.6 gr.)1 vaso de tomate triturado envasado (121 gr.)1 vaso de lentejas cocidas (200 gr.)3 cucharadas de leche de coco en lata (45 gr.)30 gramos de...
SOPA DE MELÓN

SOPA DE MELÓN

Tiempo total: 00:05h Elaboración: 00:05h1 vaso de melón verde cortado a cubos (170 gr.) 150 gramos de yogur griego natural1 cucharadita de aceite de oliva (4.5 gr.)2 pizcas de pimienta negra molida (0.2 gr.1 pizca de sal (0.4 gr.)PREPARACIÓNTriturar todos los...