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En Bon Any Fruites nos hemos propuesto luchar con todas nuestros recursos contra el COVID y sus consecuencias. Juntos lo conseguiremos.

El plato saludable

El plato saludable

El plato saludable es una guía de alimentación equilibrada y saludable que se divide en distintos grupos de alimentos: verduras, hortalizas, cereales integrales, tubérculos ,grasas y proteína. VERDURAS Y HORTALIZAS Las verduras y hortalizas deben ocupar al menos la...
Probióticos y prebióticos

Probióticos y prebióticos

Aunque su nombre es muy parecido, los probióticos y prebióticos no son lo mismo. No obstante, ambos tienen efectos beneficiosos sobre nuestra salud intestinal. Por eso, en esta entrada te explicamos las diferencias y las propiedades de unos y otros. Probióticos Los...
Celiaquía

Celiaquía

La celiaquía es una enfermedad autoinmune crónica. En las personas celíacas la ingesta de gluten provoca atrofia o lesión en las vellosidades del intestino delgado, produciendo una afectación en la capacidad de absorber los nutrientes que nos aportan los alimentos. El...
Alergias e intolerancias a los alimentos.

Alergias e intolerancias a los alimentos.

Es importante entender las diferencias entre las alergias e intolerancias a los alimentos. En la alergia interviene un mecanismo inmunológico. La alergia se produce cuando un alérgeno entra en contacto con el organismo. Puede ser a través de la superficie cutánea, vía...
Diabetes

Diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando no se puede utilizar eficazmente la insulina que se produce. En consecuencia, el organismo produce niveles altos de azúcar (glucosa) en sangre. La insulina...
Qué aumenta y qué disminuye el colesterol

Qué aumenta y qué disminuye el colesterol

Es importante empezar por saber qué es el colesterol para saber qué aumenta y qué disminuye el colesterol. El colesterol es una sustancia grasa de aspecto ceroso que se encuentra en todas las células del cuerpo. El organismo necesita colesterol para producir hormonas,...