He aquí uno de los grandes mitos que nos hemos propuesto desmentir: el agua con limón por las mañanas, ¿realmente ayuda adelgazar? El agua con limón no tiene efecto antioxidante, ni alcalinizante y tampoco nos ayuda a adelgazar. En esta entrada, os explicamos los...
Muchas personas creen que la fruta, al ser rica en hidratos de carbono simples, favorece el aumento de peso, pero realmente no hay ningún alimento que nos “engorde”. Las personas engordamos por un aporte calórico elevado y una baja actividad física. Con esta...
