Beneficios del boniato

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Origen Según la mayoría de las fuentes, el boniato procede de América Central. Allí, los beneficios del boniato son ampliamente conocidos y, desde que se incorporó a nuestra dieta mediterránea, también aquí. Valor nutricional por 100 g Contiene 74,2 g de agua. Aporta...

Beneficios de las alcachofas

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Origen La palabra alcachofa parece que deriva de un término árabe que significa «lengüetas de la tierra», debido a la forma de sus hojas. Su origen se encuentra en el norte de África, pero durante la Edad Media los árabes extendieron su cultivo por toda Europa y...

Beneficios del limón

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Origen del limón El limón es originario del sureste asiático, pues allí se encuentran los primeros indicios de su cultivo. Aunque era una zona con amplios y variados cultivos, pronto fueron conscientes de los beneficios del limón, así que este cítrico se extendió...

Beneficios de la manzana

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Origen de la manzana Aunque los beneficios de la manzana son indiscutibles, se desconoce el origen exacto del manzano. Sí se sabe que la manzana ha sido un fruto simbólico a lo largo de nuestra historia y ya se le atribuían propiedades nutricionales beneficiosas desde...

Beneficios de la col

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Origen Los beneficios de la col son muchos y muy variados, por eso, aunque es originaria de Europa Central, ya los griegos, celtas y romanos utilizaban esta hortaliza debido a sus numerosas propiedades beneficiosas. Valor nutricional Nos aporta 24 kcal por 100 g....