Recepta de coliarròs a la cubana

Recepta de coliarròs a la cubana

Ingredients • ½ coliflor • Tomàtiga triturada • 100g de carn picada de porc • 1 Plàtan • 1 Ou • ½ ceba • 2 grans d’all Preparació 1. Talla la ceba molt petita i al costat d’un parell de grans d’all i un chorrito d’oli d’oliva, afegeix-ho...
Ciurons cuinats de la padrina

Ciurons cuinats de la padrina

Ingredients 400 g de ciurons en sec. 300 g d’espinacs. 5 grans d’all. 2 cebes petites. 1 tomàtiga. 1 fulla de llorer. Sal. 1 cullerada de pebre roig dolç i picant. Oli d’oliva verge. Preparació Deixa els ciurons en remull unes 10-12 hores amb...
Amanida de llegum i verdures de aprofitament

Amanida de llegum i verdures de aprofitament

Amb el final d’any, recapitulem el millor i pitjor del 2021 i, sens dubte, una de les dades més importants ha estat el malbaratament d’aliments que s’ha arribat a acumular a nivell mundial al llarg de dotze mesos. Per aquest motiu, a Fruites Bonany sempre apostem per...
Lasanya de verdures

Lasanya de verdures

Avui tenim una deliciosa recepta que a més és un exemple de cuina d’aprofitament. Hem fet servir totes aquelles verdures que a punt estaven de tudar-se a la gelera per fer una exquisida lasanya vegetariana. Ingredients 20 làmines de lasanya precuinades. 1 ceba grossa....
Rosquilles saludables

Rosquilles saludables

A qui no li agrada gaudir d’un dolç de tant en quant? Però sempre ens veiem en la tessitura d’haver de triar entre el caprici i la salut. Què et sembla si et diem que aquest conflicte té solució? Ara pots gaudir d’un dolç sense descuidar la teva salut amb aquesta...