La importancia de una buena hidratación

La importancia de una buena hidratación

La importancia de una buena hidratación se hace más palpable en verano. En esta época, es muy importante tener una buena hidratación porque las altas temperaturas hacen que se incremente la pérdida de agua del organismo y hay un mayor riesgo de sufrir deshidratación....
Ensalada veraniega

Ensalada veraniega

La ensalada veraniega es uno de los platos estrella del verano, porque son frescas, sencillas y por la cantidad de variaciones que se pueden preparar. Queremos enseñarte una de las ensaladas por excelencia de este verano, perfecta para sorprender a tus invitados....
Beneficios del pepino

Beneficios del pepino

El pepino es originario de las regiones tropicales del sur de Asia. Ha sido cultivado en la India desde hace más de 3.000 años. De la India se extendió a Grecia y de ahí a Roma y posteriormente se introdujo en China. Es una hortaliza de verano, el mes de julio es la...
Ensalada de pera y nueces

Ensalada de pera y nueces

¿Alguna vez habíais probado una ensalada que combinara frutas con verduras? Puede parecer un poco extraño porque no estamos acostumbrados a mezclar dulce con salado, pero os queremos sorprender con esta receta muy sabrosa y perfecta para comer los días de verano que...
Tuppers saludables

Tuppers saludables

Viviendo en Mallorca, uno de mis planes favoritos es ir a la playa los fines de semana. No nos podemos olvidar de llevar la sombrilla, la toalla, la crema solar, la comida y las bebidas refrescantes (preferiblemente que sea agua). Hay muchas más opciones que un bocata...