Frutas y verduras de mayo

Frutas y verduras de mayo

El mes de mayo ha empezado con un tiempo cálido que promete dejar atrás las lluvias de abril. El sol nos acompañará y las temperaturas aumentarán, lo que se traduce en una alimentación más fresca y ligera. Es un buen momento para disfrutar más que nunca de comer fruta...
Beneficios de la col

Beneficios de la col

Origen Los beneficios de la col son muchos y muy variados, por eso, aunque es originaria de Europa Central, ya los griegos, celtas y romanos utilizaban esta hortaliza debido a sus numerosas propiedades beneficiosas. Valor nutricional Nos aporta 24 kcal por 100 g....
Receta pizza saludable

Receta pizza saludable

Esta receta de pizza saludable está muy rica, es muy fácil de preparar y es una forma divertida de incluir verduras en el menú. Les gustará a todos los miembros de la familia.     Ingredientes para la base ¼ de coliflor. 100 g de queso mozzarella rallado especial para...
Fruta y verdura de octubre

Fruta y verdura de octubre

Inauguramos la temporada de otoño con tonos cálidos que invitan a cuidarnos con recetas calentitas, de cuchara y más elaboradas. La sencillez y la frescura del verano dan paso a una época más rutinaria, más casera y en la que nos dedicamos un poco más a la cocina....
Beneficios de las ciruelas

Beneficios de las ciruelas

Origen Los beneficios de las ciruelas son conocidos desde tiempos inmemorables, pues su origen se remonta muy atrás en el tiempo y en el espacio. Las ciruelas son originarias del Cáucaso, Anatolia (Turquía) y Persia (Irán). Hoy en día, los principales países...