Con la celebración de la Semana Santa, el mes de abril ha iniciado un tiempo más cálido en el que nos apetecen platos más ligeros. Es el momento ideal para aumentar la ingesta de fruta y verdura de temporada. Así, aportaremos nuevos nutrientes a nuestro organismo. La fruta y verdura de abril es muy variada y sabrosa y cuenta con muchas propiedades saludables. Sobre algunas de ellas ya os hemos hablado en anteriores artículos, como, por ejemplo, los beneficios de las alcachofas, tanto en nuestro blog como en nuestras redes sociales Facebook o Instagram. Además, ya sabéis que podéis comprar estas frutas y verduras y otros productos de primera calidad en nuestra tienda online y recibirlos en casa cómodamente. Así que ya no hay excusa para no comer de temporada y mejorar nuestra salud con una sana dieta mediterránea, que es la envidia de todo el mundo.
Veamos, a continuación, cuál es el calendario de la fruta y verdura de abril. En él encontraremos múltiples beneficios, aportados por los minerales y las vitaminas, imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo y que se concretan en aspectos digestivos y depurativos, que nos pueden ayudar con el control del peso, entre otras ventajas.
