La importància d’una bona hidratació

La importància d’una bona hidratació

La importància d’una bona hidratació es indiscutible durant tot l’any, però es fa més visible durant l’estiu. En aquesta època, és especialment molt important mantenir una bona hidratació. La causa és que les altes temperatures pròpies de l’estiu...
Amanida de pasta de llentia vermella

Amanida de pasta de llentia vermella

Aquesta amanida de pasta de llentia vermella és una opció molt sana per gaudir d’un lleuger i fresc plat estiuenc ideal per a tota la família, ja que no conté gluten ni lactosa i és rica en fibra. A més, és tan fàcil de preparar que no et farà mandra i la podràs...
Frutas y verduras de temporada en julio

Frutas y verduras de temporada en julio

¡Damos la bienvenida al mes de julio! Parece que el calor y el buen tiempo se queda con nosotros por una buena temporada. Aún nos quedan muchas semanas de sol, cielos despejados y aguas cristalinas. Así que aprovechad estos días para disfrutar de hacer las cosas que...