Fruta y verdura de octubre

Fruta y verdura de octubre

Inauguramos la temporada de otoño con tonos cálidos que invitan a cuidarnos con recetas calentitas, de cuchara y más elaboradas. La sencillez y la frescura del verano dan paso a una época más rutinaria, más casera y en la que nos dedicamos un poco más a la cocina....
Beneficios de las ciruelas

Beneficios de las ciruelas

Origen Los beneficios de las ciruelas son conocidos desde tiempos inmemorables, pues su origen se remonta muy atrás en el tiempo y en el espacio. Las ciruelas son originarias del Cáucaso, Anatolia (Turquía) y Persia (Irán). Hoy en día, los principales países...
Bacalao con espinacas

Bacalao con espinacas

Con esta fácil y deliciosa receta de bacalao con espinacas comerás sano, rico y variado. Toma nota y verás qué sencillo. Ingredientes Bacalao Espinacas Piñones. Pasas Ingredientes para la bechamel 50g mantequilla. 50g harina de trigo. 600 ml leche entera. Sal al...
Beneficios de las espinacas

Beneficios de las espinacas

Origen Los  beneficios de las espinacas han hecho a esta verdura muy popular en, prácticamente, cualquier región del mundo. Pero, ¿de dónde proceden realmente? Se cree que las espinacas proceden del sudoeste asiático. Fueron los árabes quienes en el siglo XI...
El peligro de las dietas milagro

El peligro de las dietas milagro

Se terminan las vacaciones, volvemos a la rutina, nos damos cuenta de que hemos comido más cantidad de la que nuestro cuerpo necesitaba y hemos aumentado de peso. Entonces, empiezan las preocupaciones por bajar esos kilos de más. Además, queremos que sea rápido y sin...